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La elección del calzado

En estos vídeos, os explicamos como escoger bien el calzado de carrera, mostrándoos la influencia de ciertos criterios (peso, flexibilidad, anchura, etc.) sobre la biomecánica. Acompañados de modelos minimalistas y maximalistas, los especialistas de La Clínica Del Corredor os ayudarán en vuestra elección aclarando cualquier duda.

 

En los años 90, el medio de la carrera a pie ha sido testimonio de una explosión tecnológica en la industria del calzado. ¿Ha conseguido toda esta tecnología prevenir las lesiones? ¿Qué llevábamos antes? ¡Isabel os presenta una breve evolución del calzado y os orienta, corredores debutantes y experimentados, hacia una mejor elección!

 

 

¿Qué criterios deberían guiar la compra de un calzado? ¿Las características que buscamos son las mismas en un calzado de trail que en uno de senderismo? ¿son las mismas según las distintas estaciones? Blaise os presenta diferentes modelos de calzado que respetan la forma del pie y de su movimiento.

 

Ajuste del calzado de carrera

Una mayoría de corredores se calza de manera inadecuada: talla demasiado pequeña para la carrera a pie, zona del antepié del calzado estrecha, etc. En este vídeo os explicamos las principales bases y trucos prácticos esenciales para un buen ajuste del calzado de deporte.  

 

Calzado minimalista y maximalista

El debate continua tambaleando las prácticas de los prescriptores y de los vendedores de calzado. Aquí os explicamos lo que define un calzado minimalista y uno maximalista, además de sus efectos sobre la biomecánica.

 

Una elección informada

En este vídeo, os explicamos como escoger bien el calzado de carrera mostrándoos la influencia de ciertos criterios (peso, flexibilidad, anchura, etc.) sobre la biomecánica. Acompañados de modelos minimalistas y maximalista, los especialistas de La Clínica Del Corredor os ayudarán en vuestra elección aclarando cualquier duda.

 

Aquí tenéis un documento detallado para guiaros en la elección del calzado.

Documento detallado

Versión simplificada del documento para guiaros en la elección del calzado.

Documento simplificado