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Programas de carrera a pie

Escoge uno de nuestros 17 programas diseñados por expertos, estos son válidos desde la rehabilitación post-lesión hasta la maratón. ¡De los 3 a los 99 años!

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Ejercicios de fortalecimiento

Los ejercicios de fortalecimiento muscular son beneficiosos para el corredor. Si vuestro paciente efectúa un retorno a la carrera después de una lesión, desea prevenir o aumentar su rendimiento, orientarlo hacia estos programas. Además de preparar los músculos para la carrera y participar en su resistencia, estos previenen una fatiga muscular que podría acabar en lesión.

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Taping

Estas cápsulas son una información valiosísima para vuestros pacientes; serviros de ellas para acompañarles en el tratamiento de sus lesiones. Los ejercicios de fortalecimiento y los taping están explicados al detalle, y el soporte visual permite reproducirlos con facilidad. ¡Aquello que se ha practicado en consulta puede volverse a hacer en casa!

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Calzado

Las tecnologías añadidas al calzado son a día de hoy tan numerosas que realizar una buena elección significa hacer malabares entre diferentes variables. Esta sección, basada en las evidencias científicas, propone valiosísimas herramientas para comprender bien el calzado y los peligros del discurso marketing. ¡Del minimalismo al maximalismo, y del análisis estático del objeto hasta su incidencia sobre vuestra carrera!

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