CURSO PARA PROFESIONALES
1.0 Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie
(18 horas)
El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” ha sido enseñado más de un centenar de veces alrededor de los 5 continentes. Realizado en multitud de ocasiones, este curso ha transformado la práctica de miles de profesionales de la salud. Elaborado a partir de las más recientes evidencias científicas, pone en cuestión un buen número de prácticas del día a día que no están justificadas. Es el punto de inicio para convertirse en un Especialista de La Clínica Del Corredor.
1.1 Diagnóstico de las lesiones del corredor: aspectos prácticos
(16 horas)
Este curso práctico de un día, complementario a la formación 1.0 Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie, presenta los test diagnósticos y las modalidades de tratamiento utilizadas por los expertos. Con el objetivo de dominar perfectamente los test diagnósticos de las patologías no traumáticas, se practicará en grupos de dos personas. También se contempla en el programa un perfil del estado actual de las evidencias científicas relacionadas con las terapias más utilizadas.
En resumen, este curso os llevará a una mayor precisión y agudeza en vuestro razonamiento clínico. ¡También encontraréis nuevas ideas para orientar mejor a vuestros pacientes corredores!
(Curso reservado a los profesionales de la salud)
1.2 Tratamiento de las lesiones del corredor: aspectos prácticos
(7 horas)
Curso práctico de un día, complementario a la formación “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie”, en la que el participante practica e integra los ejercicios de flexibilización, de refuerzo, de propiocepción y de control motor. Más de 100 ejercicios terapéuticos, un poco de ciencia, mucha práctica y un montón de nuevas ideas para poder orientar mejor a vuestros pacientes corredores. (Haber realizado la formación 1.0 es indispensable para apuntarte a este curso).
1.3 Abordaje del pie del corredor
(10,5 horas)
Este curso práctico de un día, complementario a la formación 1.0 Novedades en la prevención de las lesiones en la carrera a pie, se imparte conjuntamente por un podólogo y un fisioterapeuta. Con el objetivo de explorar el abordaje específico del pie del corredor, este curso vamos viéndolo desde la perspectiva de un podólogo y la de un fisioterapeuta con continuas discusiones e intercambios. Aprenderéis a dominar las mejores y más actuales prácticas para optimizar el diagnóstico, el abordaje y la prevención de más de 60 patologías del pie, tanto en terreno como en clínica. Los intercambios interdisciplinarios dan vida a este curso de preparación y de tratamiento del pie del corredor, en la elección del calzado y en cómo mejorarlo en función de las patologías, así como de la utilización apropiada de las ortesis plantares (plantillas ortopédicas), entre otras cosas.
Este curso de una duración de 10h30 se ofrece en una suma de formato online y presencial. 8 horas presenciales más 2h30 de contenido audiovisual online a visionar antes de venir a la formación presencial.
1.4 Todo lo que hay que saber sobre el calzado de carrera a pie
(10 horas, online)
Curso online que presenta las mejores prácticas relacionadas con la venta, la recomendación y la utilización del calzado de deporte. Es un curso que cuenta con un módulo teórico online amenizado con vídeos, resúmenes de artículos científicos, herramientas clínicas, casos clínicos y una sesión Skype con uno de nuestros speakers. Curso enormemente recomendado a todos aquellos que se implican en el dominio de la carrera a pie y que deseen basar su práctica en las mejores prácticas reconocidas. Esta formación de 10 horas concluirá con un examen final para evaluar la adquisición de los nuevos conocimientos.
1.5 SECRETOS DE EXPERTO: LA CUANTIFICACIÓN DE ESTRÉS MECÁNICO DE LA A Á LA Z
(10 horas)
1.6 INTRODUCCIÓN A LA INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA APLICADA A LA PRÁCTICA CLÍNICA
(15 horas, Online/E-Learning)
1.7 Principios y planificación del entrenamiento
Este curso teórico y práctico de un día, presenta los elementos esenciales para la planificación de un programa de entrenamiento en la carrera a pie (en caminos, en pista y en asfalto). Busca controlar los principios del entrenamiento utilizados por su profesor, un entrenador especializado que lleva a corredores tanto populares como a atletas de élite. Microciclos, macrociclos, VMA, tapering, economía de carrera, EPI y redes energéticas son algunas de las nociones que se desmitifican. También explora las tendencias y las novedades del entrenamiento, con el objetivo de permitiros desarrollar habilidades eficaces y precisas para el acompañamiento de los atletas en su planificación del entrenamiento, desde una temporada completa a una simple carrera.
(Es un prerrequisito para realizar el curso avanzado 2.7 Experto en coaching en la carrera a pie, de una duración de 42 horas.)
(8 horas)
1.9 Running en femenino: pubertad, perinatalidad, perimenopausia y salud abdominopélvica
(14 horas)
Este curso proporciona conocimientos y habilidades esenciales sobre la salud abdominopélvica en corredores. Este curso está dirigido a todos los profesionales de la salud (fisioterapeutas, fisioterapeutas especializados en rehabilitación perineal y pélvica, médicos, matronas o enfermeras, kinesiólogos, osteópatas, entrenadores, etc. que tengan interés en la salud abdominopélvica o que trabajen con pacientes con trastornos abdominopélvicos y /o en riesgo de desarrollar estos problemas en el contexto de la carrera a pie.
1.10 PEACE & LOVE: Management of soft-tissue injuries
(8 horas, en formato E-Learning)
Este curso online de 8 horas presenta las mejores prácticas clínicas de acuerdo con la literatura científica más vanguardista sobre el abordaje y el manejo de las lesiones traumáticas de los tejidos blandos. Esta formación sintetiza y divulga más de 80 revisiones sistemáticas y consensos de expertos. Explora los fundamentos teóricos y la evidencia empírica de la relevancia y de los beneficios clínicos de las modalidades de tratamiento y de readaptación que debemos emplear, desde el tratamiento inmediato (PEACE) al abordaje posterior (LOVE). Incluye unas 5 horas de vídeo cápsulas, un gran número de herramientas clínicas descargables, así como 4 casos clínicos. Explica las razones, el momento adecuado y las aplicaciones prácticas indicadas para desplegar las modalidades terapéuticas expuestas en el abordaje PEACE & LOVE. Hará de ti un referente para abordar y tratar un esguince, las lesiones meniscales y las lesiones musculares, hará que los atletas quieran venir a tu consulta para recuperarse y volver a competir lo antes posible.
No es necesaria ninguna formación previa. Formación autogestionada. Este curso incluye un examen que evalúa la adquisición e integración de los conocimientos.
2.0 Curso Experto
(40 horas)
El curso Experto 2.0 es la formación más avanzada disponible actualmente en el dominio de la salud por la carrera a pie. Se dirige a los más apasionados, profesionales que tengan una gran experiencia con corredores lesionados y el deseo de formar parte de los mejores especialistas. Diseñado por docentes expertos, ¡Experto 2.0 tiene como objetivo optimizar la calidad de los servicios ofrecidos a vuestros pacientes enriqueciendo vuestra práctica!
Conferencias para profesionales
El secreto en el tratamiento de las lesiones músculo-esqueléticas
(45 minutos a 3 horas)
Análisis desde un punto de vista clínico y científico, algunas paradojas de la medicina músculo-esqueléticas moderna son abordadas en esta conferencia que presenta la herramienta más importante a utilizar en el tratamiento de lesiones músculo-esqueléticas. A través de ejemplos concretos respaldados por los datos científicos se lleva a los participantes, profesionales de la salud, a reconsiderar y actualizar algunos aspectos de su práctica clínica.
El calzado de carrera: ciencia, controversia y aspecto práctico
(45 minutos a 3 horas)
El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” enseñado por Blaise Dubois y su equipo se ha convertido en una referencia internacional en la prevención de lesiones en el corredor. En esta conferencia nos centramos específicamente en el calzado de carrera a pie. Repasamos el conjunto de los aspectos que rodean la ciencia, las controversias, las tendencias del mercado y los aspectos prácticos, como la prescripción. También se discutirán brevemente las influencias biomecánicas del calzado y otros aspectos relacionados con la prevención de las lesiones en carrera a pie.
Biomecánica de carrera: ciencia, controversia y aspecto práctico
(45 minutos a 3 horas)
El curso “Novedades en la prevención de lesiones en la carrera a pie” enseñado por Blaise Dubois y su equipo se ha convertido en una referencia internacional en la prevención de lesiones en el corredor. En esta conferencia nos centramos específicamente en la biomecánica de la carrera a pie. Repasamos el conjunto de la literatura científica, las controversias, las nuevas tendencias, las nuevas escuelas y los aspectos prácticos como enseñar la biomecánica protectora y segura. También se discutirán brevemente las influencias biomecánicas del calzado y otros aspectos relacionados con la prevención de las lesiones en carrera a pie.
Rendir bien sin lesionarse (kinesiólogos, entrenadores, educadores físicos)
(45 minutos a 3 horas)
Realizado en multitud de ocasiones, este curso ha transformado la práctica de un gran número de profesionales del entrenamiento, educadores físicos e incluso kinesiólogos. Elaborado a partir de las más recientes evidencias científicas, pone en cuestión un buen número de prácticas del día a día que no están justificadas. Planificación del entrenamiento, biomecánica, estiramientos, ortesis, calzado: ¡y muchos consejos para prevenir las lesiones y correr más rápido!
Prevención de lesiones en el niño durante la etapa de crecimiento
(45 minutos à 3 horas)
Este curso especializado para educadores físicos te permitirá conocer las nuevas evidencias científicas y las nuevas tendencias relacionadas con la prevención de lesiones en los niños en sus años de primaria. Presentación teórica y experimentación práctica sobre todo lo que acontece la actividad física en el niño: estiramientos, refuerzo, cuantificación del estrés mecánico, calzado, ortesis, principio de entrenamiento, calentamiento, y mucho más.
La artrosis en el deporte
(45 minutos a 3 horas)
“¡Si corres durante varios años vas a desarrollar una artrosis de rodilla!” Solemos oír esta alarma entre los diferentes profesionales de la salud. Sin embargo, ¿hay realmente pruebas científicas que apoyen esta teoría? En el marco de esta conferencia, elaborada especialmente para los médicos y otros profesionales de la salud, examinaremos los más recientes estudios relacionados con los efectos a corto y a largo plazo de la carrera a pie sobre las articulaciones del miembro inferior.
También presentaremos consejos clínicos sobre la prevención y el tratamiento de la artrosis en el corredor . ¡Si la carrera a pie os asusta, prepararos para cambiar de idea!
Conferencias gran público
Correr rápido, a gusto y sin lesionarse (1)
(1 a 2 horas)
Esta conferencia ha sido realizada más de un centenar de veces alrededor de los 5 continentes. Ha transformado la práctica de miles de corredores de todo el mundo. Elaborada a partir de las últimas evidencias científicas pone en cuestión muchas de las prácticas del día a día que no están justificadas. Repasamos los diferentes temas de actualidad en el mundo del running con el fin de minimizar las lesiones. Planificación del entrenamiento, biomecánica de la carrera a pie, estiramientos, ejercicios de fortalecimiento, ortesis, calzado, superficies… ¡y muchos consejos para prevenir las lesiones y correr más rápido!
Mitos y realidades en la carrera a pie (2)
(1 a 2 horas)
Esta conferencia desmonta falsas creencias que todavía permanecen en el ambiente cuando hablamos de running, repasando los mitos más tenaces. Elaborada con mucho rigor, llena de nuevos conceptos y presentada con mucho humor, ¡esta conferencia pone fin a tanto tabú! Antiinflamatorios, medias de compresión, hidratación, estiramientos, etc. ¡Menos prohibiciones y más verdades!
Mejorar vuestro rendimiento en la carrera a pie (3)
(1 a 2 horas)
Esta conferencia de 2 horas combina la competencia y habilidades de 2 especialistas que os darán muchos trucos prácticos para aumentar vuestros límites. Guy Thibault, doctor en fisiología del ejercicio y especialista en deportes de resistencia, combina su conocimiento al de Blaise Dubois, experto en biomecánica de la carrera a pie. El entrenamiento por intervalos, el running economy, los límites fisiológicos, el VO2 máx, el calzado, la biomecánica y el tapering son algunos puntos de los que se discuten. Atención: ¡podrías rebajar en unos minutos tu marca en maratón!
Pequeños secretos para corredores de trail (4)
(1 a 2 horas)
La prevención de lesiones y el rendimiento en trail y en ultra-trail presentan algunas particularidades distintas a las recomendaciones que hacemos a los corredores de asfalto. Calzado minimalista y maximalista, apoyo del pie en el suelo, prograsión del volumen de entrenamiento y “weekends shock” son algunas de las temáticas abordadas en esta conferencia. Comparadas y aclaradas por los últimos avances científicos, los temas abordados se respaldan en las evidencias científicas.