Este programa se dirige a ti si...

- Eres capaz de correr al menos 20 minutos consecutivos sin lesionarte;

- Tu objetivo es el de completar tu primer 10 km.

Mi primer 10km

Este programa se dirige a ti si...

- Eres capaz de correr al menos 20 minutos consecutivos sin lesionarte.

- Tu objetivo es correr 10 km en menos de 55 minutos.

10km en menos de 55'